Zwischen Essen und Ernähren können Welten liegen

Ernährungsberater Ernährungsberatung Ernährungstherapie Trance-Erleben Kathrin Negele

 

Sie möchten gesünder Leben und haben keine Lust mehr auf Diäten und Jojo-Effekt? 

 

Sie möchten lernen, wie gesunde Ernährung funktioniert und der Genuss nicht zu kurz kommt? 

 

Dann sind Sie bei mir richtig!


Ernährungsprotokoll

 

Sie führen 3 Tage ein Ernährungsprotoll. An diesem IST-Zustand können wir uns orientieren und gemeinsam einen gesunden und genussvollen Weg finden.

Umsetzung

 

Eine konsequente Umstellung der Ernährung geht besser in kleinen Schritten. 

In den Sitzungen lernen Sie alles über Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine und vieles mehr. 

Halten

 

In Verbindung mit psychologischer Betreuung können Sie Ihre neue gewonnene Lebensqualität langfristig sichern